Выяснилось, почему телеведущая Екатерина Андреева почти не меняется

Такие звездные личности, как телеведущая «Первого канала» Екатерина Андреева заставляют сомневаться в быстротечности времени. 27 ноября звезда передачи «Время» празднует свой день рождения. Ей исполняется 60 лет. Корреспонденты решили выяснить, почему длинноволосая красавица почти не изменилась, несмотря на свой весьма приличный возраст.

Андреева не раз советовала научиться управлять своими эмоциями. Екатерина Сергеевна убеждена, что правильные мысли, любовь к окружающим, отсутствие зависти и злости к другим людям всегда отражается на лице. А еще телеведущая научилась не волноваться и не обижаться, хоть уверяет, что ее нервы как растягивающиеся канаты.

По словам Андреевой, ее никогда не интересовало, что говорят о ней другие, ведь это только ее жизнь. Правда, мама будущей знаменитости пыталась перевоспитать дочь, указывая на взгляды соседей. Екатерина Сергеевна даже знает, какие книги нужно читать, чтобы выстроить правильный контракт с миром.

Не игнорирует телеведущая и ежедневные ритуалы, которые помогают ей прекрасно выглядеть. Так, перед тем, как подняться с кровати, она делает упражнение «рыбка». Затем в ход идут приемы китайской оздоровительной гимнастики. Андреева рассказывала, что ежедневно она похлопывает свое тело резиновой палочкой, а также не забывает о дыхательной гимнастике, которая стимулирует сосуды мозга.




Встав с постели Екатерина Андреева спешит выпить стакан воды натощак. На завтрак телеведущая предпочитает есть омлет с овощами, овсянку с сухофруктами или творог с орехами. На обед у нее, как правило, рыба или курица с овощами. Ужинает она салатом. Не отказывает себе звезда и в сладком. В ее рационе присутствует мед, сухофрукты и свежие фрукты. Пьет красавица воду, чай или овощные соки.

Андреева решила исключить из своего питания кетчуп, майонез, колбасу, консервы, полуфабрикаты, сахар, кофе, кондитерские изделия из супермаркетов и спиртное. Екатерина Сергеевна считает, что нужно обязательно чистить печень. Для этого есть специальные процедуры, которые разрешается выполнять только под присмотром специалистов.




Не упускает Екатерина Андреева возможность, чтобы позаниматься в спортзале. Утром у телеведущей бокс или пилатес, затем идут силовые упражнения или кардио, а вечером у нее йога. Она в неделю посещает десять тренировок. Для нее важны эластические сухожилья, которые, по мнению звезды, являются залогом здоровья. Раз в неделю знаменитость делает массаж каменным скребком.

Спит ведущая на специальной ортопедической подушке, которая помогает ей снимать напряжение в теле и избежать отеков на лице утром. Екатерина Андреева считает, что нужно путешествовать, чтобы хорошо отдохнуть, расслабиться и набраться сил, передает агентство Teleprogramma.pro.