Названы продукты, спасающие поджелудочную железу

От работы поджелудочной железы зависит функционирование всей пищеварительной системы организма. Кроме того, она производит гормоны, которые регулируют углеводный, жировой и белковый обмен. Какие же продукты спасают этот продолговатый орган, рассказал «Рамблер».


Вполне естественно, стоит понимать, что лучше позаботиться о здоровье заранее, чем потом тратить на лечение бесконечное количество денежных средств. И прежде всего речь идет о рационе питания. А поджелудочная железа крайне не любит жирную пищу, сладкие газированные напитки и спиртное, выпечку. Также стоит свести к минимуму употребление необработанных фруктов и овощей, сладкого и фастфуда. А что же спасает орган пищеварительной системы.

ГРЕЧКА

Гречневая каша признанно является одной из самых полезных каш за счет своей высокой питательной ценности, антитоксических свойств, выведения из организма избыточного холестерина и ионов тяжелых металлов. Также она снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Измельченная в блендере крупа без добавления сахара, соли и масла сполна возместит недостаток углеводов, количество которых рекомендуют сократить при любых проблемах с поджелудочной железой. Кроме того, благодаря ей минимизируются воспалительные процессы в клетках данного органа пищеварения.

ЧЕРНИКА



В этом же списке черника, стимулирующая работу поджелудочной железы. Ягода также нейтрализует воспаление, положительным образом оказывает влияние на секрецию желчи. Однако есть важное условие, дар природы следует есть только обработанной, без добавления сахара и перетертой. Также можно пить чай из листьев черники.

БРОККОЛИ

Медики уверяют, что приготовленный на пару данный вид капусты защитит ткани секреторные клетки поджелудочной железы от отрицательного воздействия желудочного сока, минимизируя воспалительные процессы.

Также рекомендуется пополнить рацион свекольным и морковным соком. Что касается мясоедов, то им рекомендуется помнить, что лучшим вариантом является нежирное мясо и рыба, которые следует или готовить на пару, или отваривать.

Также в новостях: Орешкин описал три сценария влияния «омикрон»-штамма коронавируса на мировую экономику.