Диетолог Соломатина: избыток витамина А может привести к онкологии

Прием витаминов может стать причиной развития различных заболеваний. А избыток витамина А может привести к онкологии. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина изданию «Вечерняя Москва».


Избыток витаминов в организме может стать причиной многих неприятных симптомов. Например, если очень много витамина С в организме, то возможно возникновение аллергической реакции, а при регулярном употреблении появляются камни в почках. Особенно осторожно нужно употреблять витамины и при беременности.

Диетолог Елена Соломатина отметила, что часто передозировка случается искусственно, то есть люди сами решают употреблять витамины для решения любых проблем со здоровьем. При этом доктор объясняет, что причины могут быть разными. Большинство боится авитаминоза, хотя на самом деле это большая редкость. Другие при помощи витаминов надеются избавиться от усталости и раздражительности, улучшить работоспособность. Некоторые принимают их для профилактики, чтобы уменьшить риск появления простудных заболеваний. Так и случаются передозировки.

Также эксперт отметила, что сейчас люди очень редко страдают недостатком витаминов. Раньше подобное случалось, к примеру, у моряков - у них был ограниченный рацион питания и из-за этого было недостаточно витамина С. В результате этого большинство болело цингой – это болезнь, при которой наблюдается кровоточивость десен и выпадение зубов.


Диетолог объяснила, что в современных реалиях, передозировка витаминов встречается чаще, чем наоборот. Переизбыток витамина С может стать причиной появления крапивницы и аллергии, а при ежедневном употреблении возможно появление камней в почках.

Елена Соломатина рассказала, что причиной интоксикации может стать избыточное потребление синтетических витаминов Е, D и А. Также появляются проблемы с печенью, развиваются такие симптомы как тошнота, головокружение, спутанное сознание.

Диетолог рассказала изданию «Вечерняя Москва», что витамины нужно осторожно принимать беременным женщинам. Известно, что витамин D хорошо влияет на формирование скелета малыша, его избыток не принесет пользу. Кроме этого большое количество витамина Е может стать причиной выкидыша.


Также специалист объяснила, что нужно осторожным быть и с витамином А. Он имеет свойства антиоксиданта и защищает от развития онкологии. Но его избыток может, наоборот, стать причиной появления рака. В общем, прием любых витаминов в больших дозах может навредить. Поэтому важно сдавать анализ крови перед решением начать их прием.

Елена Соломатина рассказала, что если в организме очень много каких-либо минералов или витаминов и уже имеются некие сбои, о которых пациент не знает. Люди не привыкли сдавать анализы и определять по волосам недостаток витаминов, поэтому не задумываются, когда ощущают усталость, отсутствие аппетита или ухудшение памяти. Поэтому начинают принимать витамины в целях профилактики и это может стать причиной дисбаланса в организме.

Таким образом, диетолог рекомендует обязательно обращаться к медикам перед тем, как решить пить витамины. Так как это является своего рода лекарством и необходимо четко знать, почему есть недостаток витаминов. Если пациент имеет правильный рацион питания и не чувствует недостатка в необходимых продуктах, то нужно проверять и искать причину, почему витамин не усваивается. Это может быть и коррекция питания или же назначаются дополнительные витамины.