Терапевт Мори: шоколад и орехи снижают давление и холестерин

Такие продукты питания, как шоколад и орехи снижают кровяное давление и холестерин. Об этом сообщила японский врач-терапевт Юма Мори (Yuma Mori).


По словам японского врача-терапевта Юма Мори, многие считают шоколад вредным, поскольку он портит зубы. Чаще всего это происходит из-за поедания сладкого шоколада. В свою очередь горькие сорта с высоким содержанием какао из-за высокого содержания флавонолов, синтезирующих оксид азота внутри сосудов, успешно снижают гипертонию.


Медицинский работник обратила внимание на данные шведского исследования с участием около 70000 человек. Изучив их образ жизни и привычки, специалисты пришли к выводу, что у любителей шоколада риск сердечного приступа значительно ниже, чем у тех, кто не потребляет его на постоянной основе.

Терапевт считает грецкие орехи одним из полезных продуктов для снижения холестерина и повышенного давления.




Кроме того, Мори рекомендует использовать эти два продукта в качестве полдника.



Ранее в новостях портала «Территория новостей»: Врач Нурисламов рассказал о самом пугающем симптоме «омикрон»-штамма Covid-19.