Российский актер театра и кино Дмитрий Пчела назвал пять способов похудения. Соответствующий пост он опубликовал в Instagram.
Российский актер театра и кино Дмитрий Пчела назвал пять способов похудения. Соответствующий пост он опубликовал в Instagram.
Российский актер театра и кино Дмитрий Пчела назвал пять способов похудения. Соответствующий пост он опубликовал в Instagram.
Театральный режиссер Дмитрий Пчела в своем блоге опубликовал пост, где рассказал о способах, которые ему лично помогли сбросить лишние килограммы и достичь идеального веса.
«Наконец-то я добрался до своего идеального веса! 78 кг при росте в 186 см. В прошлом году вес доходил до 93 кг, то есть разница с сегодняшним днем ощутимая - 15 кг!» – воодушевленно написал артист.
По его словам, добиться такого отличного результата ему помогли некоторые правила, которых он придерживается. Пчела пояснил, что прежде всего из рациона нужно исключить мясо и продукты, которые его содержат, за исключением курицы, рыбы, индейки. Иногда говорит можно полакомиться бараниной. Вторым условием является полный отказ от употребления крепких напитков. Также в этот список попало молоко и молочные продукты. Четвертым условием для похудения является включение в рацион овощей и фруктов, куда вошли и цитрусовые, а пятым - отказ от жареного, соленого , копченого, фастфуда, газированных напитков и выпечки.
Изображение взято с: Дмирий Пчела в сериале «У каждого своя ложь»
Яркий, харизматичный актер, которого с удовольствием снимают как российские, так и украинские режиссеры порекомендовал побольше есть овощей.
«Можно побаловать себя фруктами в первой половине дня, финиками, черным шоколадом. Кофе можно. Самый главный пункт: один разгрузочный день в неделю. Провожу его на воде и тренировке», – подытожил актер.
«Какой же вы молодец! Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья, божьего благословения, счастья, радости, любви, гармонии, улыбок, позитива, взаимопонимания, душевного тепла и всего только самого наилучшего и доброго! Мы вас очень любим! P.S Как говорится: «В здоровом теле – здоровый дух!». Так держать», «Вот это сила воли!», «Спасибо за советы, Дмитрий! Сложно соблюдать диету и от многого воздерживаться», «Дима в отличной форме, лет на 10 моложе будто стал в этой форме и стильной стрижке», – прокомментировали фолловеры.
Ранее в новостях портала «Территория новостей»: Вдова Кобзона , что Александр Градский был в нее влюблен.
