Николай Басков поделился секретом похудения

Народный артист России Николай Басков продемонстрировал результат похудения. Оказывается, у певца есть свои секреты, которые помогают ему держать себя в форме.

Не так давно 45-летний Басков открыл для себя результативный способ борьбы с лишними килограммами, который не предусматривает серьезных ограничений в рационе питания. Благодаря этому секрету Николаю удается держать себя в форме. На данный момент он весит 76 килограммов.

О своей диете Николай Басков рассказал в ходе съемок концерта «Новая Песня года». Несмотря на то, что в этом году в мероприятии принимали участие в основном только начинающие звезды, «Золотой голос России» в число главных артистов тоже попал. Общаясь с корреспондентами издания «Комсомольская правда» он заявил, что начал практиковать интервальное голодание, которое и помогло ему получить такую стройную фигуру.




По словам исполнителя, все в действительности зависит от еды. Басков просыпается, завтракает, потом у него только через 8 часов следующий прием. А следующий прием у него уже через 16 часов. При этом артист уверяет, что не голодает и на праздники обязательно расслабляется, может позволить себе даже сладкое.

Николай Басков пояснил, что время от времени ему бывает очень непросто следовать правилам интервального голодания, однако результат его вдохновляет продолжать. Также ему нравится, что такой рацион питания стал экономить его средства, ведь ранее он мог отдать большие деньги за отпуск в детокс-клиниках, пишет «Комсомольская правда».