Доктор Александр Мясников объяснил, как сохранить здоровье сердца. Об этом он сообщил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».По словам известного телеведущего Александра Мясникова, нормальному функционированию сердца нужны не только физические нагрузки, но и здоровые привычки в питании.
Помимо сердечного приступа – одного из распространенного и опасного сердечно-сосудистого недуга – широко распространен миокардит. Обычно он вызван вирусными инфекциями: в том числе коронавирусом, гриппом, энтеровирусом, герповирусом, гепатитом С и другими. В 90% случаев проходит самостоятельно, но иногда перерастает в серьезные патологии.
«Если человек переболел Covid-19, гриппом, ОРЗ и через некоторое время почувствовал слабость, одышку, учащенное сердцебиение, это свидетельствует о наличии миокардита», – пояснил врач общей практики.
В этом случае нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью в клинику к специалисту, который правильно поставит диагноз и назначит необходимую терапию.
«Как правило, это не обязательно, но в некоторых случаях необходимо», - уточнил эксперт и отнес развитие миокардита после вирусной инфекции к классическому случаю.
Миокардит также указан как одно из возможных последствий вакцинации вакциной Pfizer: отчет компании показывает небольшой процент развития заболевания среди молодежи.
«Он проходит сам по себе, никакого дополнительного лечения не нужно, но такая реакция сердца на вакцину вполне возможна. Это не касается российских вакцин, созданных на другой платформе», – добавил Мясников.
Считается, что музыкальные произведения Моцарта и Штрауса понижают риск развития сердечных заболеваний. Но доктор Александр Леонидович уверен, что любая песня может иметь такой эффект – главное, чтобы она нравилась. Однако, если мужчина 50 лет уже наел к этому возрасту «пельменное брюхо», курил на протяжение 20 лет и он страдает повышенным давлением и наличием высокого холестерина, музыка в этом случае бесполезна.
Развитие ишемической болезни сердца вызывает стресс и агрессию. Кроме того, при наличии факторов риска «поставит последнюю точку». Поэтому Мясников советует научиться управлять нахлынувшими эмоциями.
Неправильно подобранные физические упражнения оказывают негативное воздействие на сердце, но гораздо опаснее, когда они полностью отсутствуют.
«Физические нагрузки необходимы», - подчеркнул врач-кардиолог. – «Они могут быть незначительными, но главное – регулярными».
Чтобы сохранить сердце здоровым, нужно отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, а также иметь нормальный холестерин, сахар, артериальное давление и вес. Кроме того, вести здоровый образ жизни и питаться правильной здоровой едой.
