Эксперты назвали семь способов разрушить свою печень

Эксперты назвали семь способов разрушить свою печень. Об этом пишет издание EatThis, Not That!


Употребление крепких напитков заставляет печень функционировать в полную силу. Если клетки печени перегружены, это вызывает повреждение, а иногда и рубцевание – фиброз. Кроме того, это приводит и к серьезным последствиям – циррозу. Поэтому эксперты советуют ими не злоупотреблять.

Так как печень – орган, в котором происходит детоксикация, в ней фильтруются химические вещества.




Специалисты из американского университета Джона Хопкинса (Johns Hopkins), ведущие глобальную статистику по коронавирусной инфекции, рекомендуют тщательно мыть продукты питания перед едой, поскольку именно печень очищает кровь от токсических веществ, попавших в организм.

Гепатит C (HCV) – это вирус, который поражает печень. Около половины людей с ВГС не знают, что они заражены. Это происходит потому, что у них заболевание проходит бессимптомно и может проявиться через несколько десятков лет. По этой причине медицинские сотрудники советуют пройти обследование на гепатит C людям в возрасте от 18 до 79 лет и тем, у которых нет никаких признаков, которые бы указывали на заболевание печени.


Если у человека на теле имеются татуировки или пирсинг, печень также находится под угрозой. Старые и не простерилизованные инструменты, а также не соблюдение санитарных норм в салоне могут привести к возникновению болезней, которые передаются через кровь, таких как гепатит B и C. Согласно результатов исследования здравоохранения Мичиганского университета, проблемы с печенью приводят также к циррозу, ВИЧ, столбняку, туберкулезу.

В отчете также говорится о необходимости сбалансированного питания. Когда есть жирную или жареную еду, печень подвергается атаке. Ученые подчеркнули, что в связи с этим необходимо придерживаться диеты.


Кроме того, результаты проведенного исследования показали, что регулярные физические нагрузки снижают стеатоз печени у пациентов с неалкогольным жировым недугом, а также приводит к снижению воспалительных и окислительных процессов в организме. В то же время, как пояснили эксперты университета, все терапевтические схемы должны включать регулярные упражнения: по 30 минут в день, пять раз в неделю.