Названа худшая привычка, повышающая риск смерти от сердечных заболеваний

Ученые выяснили, какая привычка способна ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы человека. Исследования опубликовал научный журнал European Heart Journal.


Общеизвестный факт, что здоровье человека в большей мере связано с питанием. Пищевые продукты способны как улучшить состояние организма, так и нанести ему вред. Так, например, употребление в пищу рыбы и орехов может благотворно повлиять на здоровье сердца. Но также есть вредные продукты, которые могут ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Новое исследование показало, что для людей, переживших сердечный приступ, противопоказано употребление ультрапастеризованных продуктов. Ученые исследовали 1171 человека, страдающих от сердечных заболеваний не менее 10 лет. С помощью анкет специалисты выяснили рацион подопечных и количество ультраобработанной пищи.

Исследования показали, что у участников с высоким содержанием «вредных» продуктов в рационе шанс умереть от сердечно-сосудистых заболеваний на две трети выше, чем у контрольной группы. Также, по данным эксперимента, ультрапастеризованные продукты увеличивают смертность от других причин на 40%.

Первый автор исследования доктор наук Мариалаура Боначчо подчеркнула, что достаточно проблематично полностью исключить из рациона ультрапереработанные продукты, но люди должны начать анализировать свои пищевые привычки и пытаться вернуться к традиционной диете.

Уход от обработанных продуктов улучшит самочувствие и состояние внутренних органов каждого человека, однако ученые настаивают на строгом соблюдении правильного питания людьми с сердечно-сосудистыми заболеваниями.