Medical Xpress: Ученые объяснили, как стресс повышает риск заболеть COVID-19

Зарубежные ученые выяснили в ходе исследований, как стресс повышает риск заболеть COVID-19. Их слова передает тематическое издание Medical Xpress.


Хотя стресс был всегда, в 2021 году он оказался неизбежным на фоне пандемии. Тревожность включает в себя переживания за членов семьи, беспокойство о потерянном доходе, боль из-за социальной разобщенности. И, усугубляет картину появление все новых версий патогена.

Неудивительно, что недавние опросы в США показали, что 55% населения в целом испытывали повышенный стресс во время пандемии, а студенты университетов по всему миру рассказали о связанном с пандемией росте депрессии и тревоги.

Новостью не является то, что стресс вреден для здоровья, но ученые до конца не понимали, как это происходит. На самом деле исследователи десятилетиями изучали механизмы того, как это работает. Эта совокупность доказательств без сомнения доказала, что стресс может вызвать разрушительные изменения в иммунной системе как у людей, так и у животных.

Ученый-психолог Шелдон Коэн и его коллеги провели ряд исследований, в которых здоровые люди подвергались воздействию инфекции верхних дыхательных путей с помощью капель вируса, помещенных непосредственно в их нос. Затем этих участников помещали на карантин в отеле и тщательно контролировали, чтобы определить, кто заболевает, а кто нет. Одним из наиболее важных факторов, которые определили, кто заразиться, а кто останется здоровым, оказался длительный психологический стресс.

Люди со стрессорами, которые сохраняются в течение шести месяцев-двух лет (почти на протяжении всей пандемии до сих пор), почти в три раза чаще заболевают инфекционным агентом, чем те, кто не испытывает стресса. Это явление особенно обусловлено факторами стресса, общими для многих на сегодня, включая безработицу и постоянные трудности с семьей или друзьями.


Но, акцентируют внимание авторы статьи, есть один важный факт, который часто упускается из виду в этих исследованиях, он заключается в том, что даже когда вирус попадает в нос, дальнейшие события ещё не решены. На самом деле, треть участников устойчивы к вирусам. Итак, кто же эти люди, которые, как правило, не болеют?

По словам Коэна, что, хотя коронавирусы изучены не так хорошо, как простуда и грипп, есть основания полагать, что некоторые из тех же защитных факторов будут иметь отношение к тяжести коронавирусной инфекции или устойчивости к ней. Самые большие защитные факторы включают чувство социальной связи и поддержки, а также возможность спать не менее семи часов каждую ночь. Исследования на протяжении многих лет также неоднократно показывали, что такие факторы, как снижение стресса и более высокий уровень положительных эмоций, также являются ключевыми для защиты от болезней.

Роль воспаления



Воспаление отвечает за критическую циркуляцию иммунных клеток в организме, так что нужные клетки присутствуют в нужных местах в нужное время и на нужных уровнях. Когда стресс высок и длителен, гормоны становятся несбалансированными таким образом, что это приводит к более высоким, чем обычно, уровням воспаления и множеству неблагоприятных последствий для здоровья.

Как это бывает, многие из ранее существовавших состояний, связанных с тяжелыми симптомами COVID-19 и госпитализацией, также связаны с более высоким уровнем стресса и воспаления, такими как болезни сердца, диабет и ожирение.

Было высказано предположение, что COVID-19 активирует воспаление таким же образом, как и хронический стресс, и приводит к так называемому цитокиновому шторму. Это может быть частично связано с активностью гормонов стресса, таких как кортизол, который, как было выявлено, высок в наиболее тяжелых случаях COVID, включая повышенный риск смерти.

Серьезное отношение к стрессу