Медик объяснил, как нужно одеваться, чтобы пережить сильные морозы

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников обсудил с журналистами понижение температуры в Москве. Эксперт дал совет россиянам, как нужно подбирать одежду, чтобы пережить сильные морозы.

В рамках интервью с Андреем Тяжельниковым корреспондентам РИА Новости удалось выяснить, что может защитить людей в сильные морозы. Как подметил медработник, понижение температуры не является временем для оздоровления или закаливания, именно поэтому необходимо подбирать наряды так, чтобы они не оставляли открытых мест. Медик рекомендует надевать на руки шерстяные варежками или перчатками, а шею и лицо закрывать шарфом. Шапку лучше подбирать плотную и такую, которая полностью закрывает уши. Ботинки же должны быть не только теплыми, но и свободными. Советуется присматривать обувь на толстой подошве.

Отметим, что сегодня в Москве пришли морозы. Градусники показывают отметку в 20 градусов. Синоптики сообщают, что сильное понижение температуры будет наблюдаться в среду, 22 декабря. Именно поэтому врач отмечает, что сама по себе одежда не согревает человека. Она только способствует тому, чтобы удерживалось тепло, которое вырабатывает организм.

«В связи с этим в морозы нужно тщательно одеваться, не оставляя открытых мест и щелей для проникновения холода», - подчеркнул медработник, добавив, что для детей особенно тщательно нужно подбирать одежду для похода на улицу.


Также Тяжельников указал на то, что надевать шарф, рукавички и шапку нужно перед тем, как выйти на улицу. Это же касается и застегивания верхней одежды. Дело в том, что только так человек сможет сохранить тепло своего тела. Вместе с тем, врач рекомендует одеваться в несколько слоев, как минимум в 3-4 слоя одежды. Воздух между каждым из слоев будет создавать вспомогательную защиту.

Эксперт уверяет, что даже нижнее белье, футболка, кофта и пальто куда лучше, чем просто очень теплая верхняя одежда, которую надели на легкую футболку. Во время понижения температуры медик советует запастись шерстяными вещами. Можно присмотреться к нарядам из флиса, поскольку они лучше помогают сохранить тепло тела. Обувь обязательно должна быть свободной для того, чтобы можно было надеть шерстяные носки и она все еще не будет сжимать ноги, сообщает РИА Новости.