Milliyet: красный перец помогает ускорить обмен веществ

Красный перец способствует ускорению обмена веществ и подавляет аппетит. Об этом сообщает турецкое издание Milliyet.


Ученые провели исследования, который помогли обнаружить продукт, подавляющий аппетит. Кроме этого он способен сжигать калории и ускорять метаболизм. И этим продуктом является красный перец. Именно в нем имеются активные вещества, которые помогают улучшить обмен веществ. Но ученые предупреждают, что передозировка может быть опасна.

Красный перец может увеличить скорость метаболизма благодаря капсаицину, это вещество и придает ему горьковатый вкус. Он способствует стимуляции нервной системы и помогает выбросить катехоламины из мозгового вещества надпочечников, благодаря этому, метаболизм ускоряется.

Так как этот продукт ускоряет обмен веществ в организме человека после приема пищи, он сжигает калории и понижает потребление энергии за счет подавления аппетита и, так помогает избавиться от лишнего веса и предотвращает ожирение.

Японские ученые подтверждают, что красный перец уменьшает чувство голода и ускоряет метаболизм. Кроме этого, были проведены исследования с веществом капсацин, который содержится в красном перце. Часть добровольцев принимали его внутрь в капсулах, а другие - употребляли его с томатным соком. Таким образом выяснили, что капсацин вместе с томатным соком способствует уменьшению выработки энергии. То есть, красный перец с пищей подавляет чувство голода и помогает простимулировать нервную систему.

Однако не стоит забывать, что одни такой продукт не способен творить чудеса. Красный перец нужно потреблять в небольших количествах, в противном случае может появиться раздражение желудочно-кишечного тракта. Также людям, у которых есть проблемы с желудком необходимо употреблять этот продукт в минимальных количествах.