Дефицит витамина B12: 3 предупредительных сигнала при походе в туалет

Дефицит витамина B12 в организме может привести к различным опасным для здоровья осложнениям. Американские эксперты детально рассказали о трёх предупредительных признаках, на которые стоит обратить внимание при походе в туалет.


Витамин B12 (цианокобаламин) играет решающую роль в нервных и неврологических симптомах, поэтому его дефицит может привести к различным осложнениям.

Некоторым из опасностей является повреждение нерва. Оно проявляется такими симптомами, как покалывание или скованность рук и ног, потеря рефлексов и затруднения при посещении туалета.


Другие симптомы могут сопряжены с проблемами желудочно-кишечного тракта - газы, запоры и диарея. Как объясняет Национальный институт сердца, легких и крови ( США), эти осложнения могут быть связанны с дефицитом B12 в организме, который необходим для желудка, толстой и прямой кишки, для стабильного выполнения своих функций.

Также низкий уровень цианокобаламина может привести к параличу мышечной ткани пищеварительного тракта и нарушению работы кишечника. Более того, витамин B12 активно участвует в производстве эритроцитов, а если его количество снижается, кишечник будет получать меньше кислорода и это приведет к диарее или тошноте.

Ранее портал "Территория Новостей" сообщал, что британское издание Express назвали два очевидных симптома на лице, которые являются признаком высокого холестерина.