Медики обнаружили скрытую опасность кофе для мозга
В ходе исследования медики обнаружили скрытую опасность кофе для мозга. О чем именно идет речь, рассказало издание Eat This, Not That!
В ходе исследования медики обнаружили скрытую опасность кофе для мозга. О чем именно идет речь, рассказало издание Eat This, Not That!
В ходе исследования медики обнаружили скрытую опасность кофе для мозга. О чем именно идет речь, рассказало издание Eat This, Not That!
Эксперты единодушны, что кофеин в умеренных количествах положительно влияет на работу главного органа центральной нервной системы. Напиток даже может помочь защитить мозг от старения. Однако, при чрезмерности происходит снижение когнитивных функций со скрытой опасностью. Точнее, любители кофе имеют повышенный риск развития слабоумия.
«Одно исследование показало, что высокое потребление кофе, более 6 чашек в день, было связано с меньшим объемом мозга и повышенным риском развития деменции. Если вы следите за потреблением кофеина, не забудьте также посчитать чаи и шоколад», - пишет издание со ссылкой на выводы медиков.
Кроме того, не лучшим образом на мозг влияет обезвоживание организма, учитывая, что центральный отдел нервной системы состоит почти на 70% из воды.
«Даже легкое обезвоживание может повлиять на когнитивные функции. Имейте в виду, что напитки, содержащие алкоголь и кофеин, являются мочегонными, что означает, что они могут препятствовать общему увлажнению», - пояснила эксперт по питанию Серена Пун.
Употребление напитков с высоким содержанием сахара также несет угрозу для рассматриваемого органа, добавили медики, что особенно касается людей с диабетом. Так как болезнь может вызвать сужение кровеносных сосудов, уменьшая количество притока крови к мозгу.
