Самая популярная ягода оказалась суперсредством от висцерального жира

В медицинском центре Wake Forest Baptist определили, что наиболее эффективным средством борьбы с висцеральным жиром является одна из самых распространённых огородных ягод.


Следует напомнить, что эндокринологи выделяют в человеческом организме несколько видов жиров, в том числе подкожный и висцеральный. Оказывается самым вредным и опасным жиром является не подкожный жир, результаты накопления которого мы можем увидеть, рассматривая себя в зеркале, а висцеральный жир.

Этот жир в зеркало не рассмотришь, так как он покрывает оболочкой наши внутренние органы: печень, поджелудочную железу, почки и кишечник. Борьба с этим видом жира намного труднее, чем с подкожным жиром.

Уже установлено, что удалению васцирального жира неплохо помогает содержащаяся в продуктах питания клетчатка. О пользе клетчатки для борьбы с висцеральным жиром, в частности, имеется множество публикаций в популярном британском журнале Deily Express. Например, известно, что растворимая клетчатка содержащаяся в фруктах и других продуктах, снижает накопление васцирального жира, замедляя переход переваренной еды из желудка в кишечный тракт.

Вот как раз исследования учёных из медицинского центра Wake Forest Baptist и показали, что наибольшее количество такой полезной растворимой клетчатки содержится в клубнике. Именно клубника способствует созданию в организме лептина и антипонектина, которые являются веществами сжигающими жиры.

По информации диетологов, потребление клубники также способствует похудению, повышая скорость метаболических процессов. К тому же не следует забывать, что клубника относится к сильным антиоксидантам, которые защищают организм от возникновения таких опасных заболеваний, как инсульт или рак.