Гастроэнтеролог Будаковская предупредила об угрозе выпадения зубов из-за семечек

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская рассказала о причинах, почему употребление семечек может привести к потере зубов. Об этом она сообщила в интервью изданию "Москва 24".


Врач-диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская рассказала, что регулярное употребление неочищенных семечек может значительно увеличить риск потери зубов. По её словам, когда человек очищает зубами семечки от шелухи, та создает небольшие порезы, повреждая десна и слизистую оболочку. Это ослабляет десна в фиксации зубов, что способствует их расшатыванию и последующей потере.

Кроме того, это может увеличить риск развития пародонтоза, а грязь, которая в них находится, может спровоцировать возникновение стоматитов. Чтобы это пресечь, врач рекомендует очищать семечки руками, мыть их и высушивать. Диетолог посоветовала не употреблять семечки с морской солью страдающим гипертонией, проблемами с почками и кровообращением, а также отеками.

Специалист отметила, что не стоит злоупотреблять семечками людям, следящим за своей фигурой, так как этот высококалорийный продукт, и посоветовала употреблять не более 50 грамм в день. Также она развеяла миф, что проглатывание шелухи семечек провоцирует развитие аппендицита, объяснив, человек употребляет много пищевого мусора и кишечник способен его переварить.

В заключение гастроэнтеролог и диетолог Алина Будаковская рассказала о пользе употребления в пищу семечек. Они содержат витамины группы B и жирные кислоты, которые помогают при профилактике атеросклероза, борьбе с перхотью и другими кожными заболеваниями.

Ранее портал "Территория Новостей" сообщал, что 73-летний тренер из Москвы женился на беременной 20-летней подопечной.

По материалам "Москва 24".