Daily Express: регулярное употребление яблок снижает уровень сахара в крови

Инсулиннезависимый диабет (второго типа) связан со сниженной продукцией инсулина, а поддержать нормальный уровень сахара позволяет правильное питание. Исследование вопроса, какие именно продукты могут помочь, опубликовано в Международном журнале фармацевтики и биологических наук, пишет Daily Express.


Во время исследования ученые анализировали возможность влияния употребления яблок на уровень глюкозы и липидов у людей с инсулиннезависимым диабетом. В эксперименте принимали участие две группы людей: в одной пациенты каждый день съедали одно яблоко, а другая группа была контрольной. Общее количество участников составило 98 человек.

Перед тем, как начинать эксперимент добровольцам натощак измерили количественное содержание липидов и глюкозы в крови. Этот же анализ для сравнения результатов через месяц был проведен повторно.

Вне зависимости от возраста и половой принадлежности результат был одинаков: значительное снижение уровня сахара и холестерина ЛПНП у тех, кто ел яблоки.

Исследователи, подводя итоги эксперимента, пришли к заключению, что введение яблока натощак в рацион людей с диабетом второго типа нормализует показатели сахара и липидного обмена. Таким образом, это будет полезным дополнением к противодиабетическим препаратами.