Толкователи снов из Гарварда объяснили, в чем заключается смысл кошмаров и ночных погонь. По словам экспертов, внимание заслуживает постоянное повторение сюжета. Как пояснили специалисты, повторение одного и того же сна с большой вероятностью связано с ключевыми защитными механизмами, которые включаются в сложных ситуациях. По словам профессора психологии из Калифорнийского университета Уильяма Домхоффа, главным препятствием в изучении сновидений является то, что большую их часть человек попросту не запоминает.
«Во время сновидений наш мозг работает. Можно сказать, думает - но совсем в другом биохимическом состоянии, чем во время бодрствования. Когда мы видим сон, будь то кошмар или прекрасная сказка, более активны те части мозга, которые отвечают за эмоции и визуальные образы. А вот те, где «живет» логика и словесная информация, - пассивны», - добавляет к словам коллеги исследователь Дейдр Баррет.
На вопрос о том, есть ли смысл у сновидений, ученые поясняют, - несмотря на то, что во сне мозг думает иначе, он в любом случае работает над теми же самыми задачами, страхами, идеями, что и наяву. Таким образом, объясняет психолог Алан Эйлер, у снов есть не только смысл, но и значение.
По той же причине, добавил он, не стоит и искать глубокий смысл или символическое значение в каждом сне, так как сновидения - они как мысли. А ведь далеко не каждая является важной и глубокой.
ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ СНЫЧто же касается повторяющихся сюжетов, отмечает Уильям Домхофф, то они на самом деле не являются редкостью. Это опять же объясняется невозможностью запомнить увиденное. На этом фоне ученые уверены, что преследующие сны просто связаны с ключевыми защитными механизмами, которые включаются в сложных ситуациях.
К примеру, человек во сне
куда-то летит и тут же проваливается, вот только вместо падения происходит пробуждение. Вероятнее всего, считают толкователи, речь идет о реакции на сигналы, которые посылает внутреннее ухо - орган, отвечающий не только за слух, но и за равновесие.
Желание кричать или побежать, но невозможность этого. В данном случае ощущение может появиться во время фазы быстрого сна, на которую приходится 20 - 25% времени ночного отдыха. Объяснение этому несложное, мозг находится в активном состоянии, глазные яблоки быстро двигаются, мышцы, напротив, находятся в расслабленном состоянии. И как раз данное состояние мышц проявляется как неспособность управлять своим телом. Таким образом, в такой обездвиженности нет ничего страшного, даже наоборот.
В противном случае, объясняют исследователи, люди бы двигали конечностями, повторяя те движения, которые снятся, при этом исходили на крики.
Хотя, есть и другие объяснения странным сновидениям, которые стоит разгадать. По словам Алана Эйсера, если кто-то хочет во сне убежать от опасности, но не может, не исключается, что угроза для жизни связана с чем-то хорошим в жизни. А убегание - это страх, боязнь перед чем-то новым. Возможно ночной кошмар связан с каким-то чувством вины, когда человек считает на подсознательном уровне, что заслужил этот кошмар.
