Иммунолог Логина: переизбыток витамина D может привести к вымыванию кальция
Витамин D, как оказалось, полезен далеко не всегда. Его переизбыток в организме стать причиной вымывания кальция рассказала иммунолог-аллерголог и кандидат медицинских наук Надежда Логина.
Витамин D, как оказалось, полезен далеко не всегда. Его переизбыток в организме стать причиной вымывания кальция рассказала иммунолог-аллерголог и кандидат медицинских наук Надежда Логина.
По словам врача, превышение нормы витамина D может способствовать вымыванию кальция, что делает кости хрупкими и увеличивает риск перелома. Логина утверждает, что все витамины должны содержаться в организме в соответствии с нормами.
Эксперт дополнила, что принимать дополнительно витамин D можно, предварительно проконсультировавшись с врачом. Продолжительность, дозу и частоту приёма так же нужно обсудить со специалистом. Однако это не мешает есть рыбу и морепродукты, которые богаты на витамины при условии, если нет аллергии. Об этом иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала .
