Индийский доктор рассказал, как предотвратить опасное повышение уровня сахара в крови

Диабет стал распространенным заболеванием в последние несколько десятилетий. На этом фоне индийский доктор Чандан Кумар Мишра, консультант по эндокринологии Aakash Healthcare Dwarka, рассказал, как предотвратить опасное повышение уровня сахара в крови. Его слова передает издание The Times Of India.

Как акцентировал внимание специалист, настороженность вызывает то, что к этому заболеванию люди в настоящее время начали относиться легкомысленно. Вопреки распространенному заблуждению, состояние не только связано с повышенным уровнем сахара в крови, но и повреждает органы, если показатель не контролировать. С годами это также «может открыть окно» для хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые проблемы и повреждение нервов (невропатия).

Диабет также может затруднить выздоровление от незначительных заболеваний, таких как простуда, грипп и многие инфекции. По словам доктора, когда пациент с данной болезнью чем-то заболевает, то его организм вырабатывает контррегуляторные гормоны в ответ на стресс.

«Кроме того, некоторые препараты, такие как стероиды, используются во время лечения больных пациентов. И то, и другое может повысить уровень сахара в крови. Это состояние также увеличивает потребность в инсулине, которую нашему организму труднее удовлетворить. В результате он начинает сжигать жир в качестве топлива, и при этом образуются кетоны, которые могут сделать вашу кровь токсичной в больших количествах», - пояснил Чандан Кумар Мишра.

Как контролировать уровень сахара в крови?

Для пациента с диабетом здоровая и питательная диета играет решающую роль в регулировании уровня сахара в крови, подчеркнул эксперт. Хорошо сбалансированное питание помогает быстрее восстанавливаться, а также контролировать указанный важный показатель.

А вот экзотические/ ограничительные диеты трудно соблюдать в течение многих лет. Поэтому рекомендуется избегать таких планов питания, добавил доктор Мишра, отметив, что больной диабетом должен избегать сахара и меда, а также продуктов, приготовленных из рафинированной муки, таких как хлеб и другие хлебобулочные изделия. Даже потребление жирной пищи должно быть уменьшено из рациона, так как происходит увеличение количество жира в организме с повышением глюкозы крови.

Врач также остановился на том, что жизненно важно сосредоточиться на общем потреблении калорий, которое отличается в зависимости от массы тела и уровня активности отдельного пациента.

«Однако, в целом, пациенты должны избегать калорийной пищи, жареных продуктов, фаст-фуда и должны придерживаться преимущественно диеты с высоким содержанием клетчатки и белка с умеренным потреблением углеводов и жиров», - резюмировал доктор.

Когда следует обратиться к врачу?

По мнению экспертов, пациент с диабетом должен, как правило, посещать своего врача каждые 3-6 месяцев или по рекомендации соответствующего медика, основываясь на их общем клиническом профиле. Кроме того, также важно проконсультироваться в случае любой болезни, до планирования беременности и во время, любого запланированного хирургического вмешательства или приема других лекарств, которые могут повлиять на состояние.