Eat This, Not That: назван лучший кофе, помогающий замедлить процесс старения

Кофе – один из самых популярных напитков в мире, который пьют даже долгожители. Портал Eat This, Not That сообщает, каким он должен быть, чтобы помочь замедлить процесс старения.



Кофе способно не только мгновенно придать заряд бодрости. Этот напиток оказывает долгосрочное профилактическое действие и даже способен лечить заболевания. А чтобы кофе максимально проявлял свои омолаживающие свойства и замедлял процессы старения, его нужно пить черным.

Именно черный кофе снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, старческой деменции, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Но чтобы напиток действительно был полезен, нужно употреблять его правильно и обращать внимание на то, что в него добавляется.



Регулярное добавление в кофе сахара сведет на нет все его полезные свойства. И результат будет прямо противоположным. Сахар вызывает быстрое старение кожи, воспаления. Он повышает риск возникновения диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рака пищевода и кишечника. И, наконец, употребление большого количества сахара ускоряет процесс клеточного старения, что с возрастом превращается в серьезную проблему.

Кофе пить можно и даже нужно. Но без сахара. И тогда этот напиток станет поистине целебным, поможет замедлить процессы старения и даже убережет от опасных заболеваний.