Мучают ночные кошмары?: 10 самых распространенных и в чем их реальная причина

Каждый человек в какой-то момент своей жизни просыпался в страхе, вызванном ночным кошмаром. Издание «Территория новостей» расскажет о 10 самых распространенных.


Изучение распространенных снов позволяет выявить много закономерностей и найти больше связи между нами, чем можно представить. По словам специалистов, принятие сюжетов за чистую монету лишает гораздо более глубокого понимания подсознания, ведь кошмары, как правило, отражают внутренние чувства, а не внешние ситуации.

Чувство потерянности или ловушки - будь то в лабиринте или за запертыми дверями, чувство ловушки или потери во сне на самом деле довольно просто интерпретировать: это отражает беспокойство о том, что человек боится определенной ситуации в реальной жизни. Наличие этого кошмара - хорошая возможность спросить у себя, есть ли давление со стороны других, что гложет изнутри.

Этот сон является общим сигналом для сознания, что пришло время обратиться к этим чувствам в реальной жизни.

Падение или утопление, если кто-то постоянно тонет в воде, то высока вероятность того, что это беспокойство о некой ситуации, с которой не удается справиться.





Неисправность машины или телефона - этот кошмар, очевидно, стал распространенным явлением только в современную эпоху, но многие люди испытывают сны, в которых ломаются компьютеры или где никто никогда не отвечает на телефонные звонки. Это может означать, что человек не может связаться с кем-то на эмоциональном уровне. Стоит подумать, с кем же утеряна эта связь.

Это также может означать барьер с любимым человеком. Из чего следует: этот кошмар - сигнал для оценки отношений.

Быть голым или неподобающе одетым на публике - один из самых известных кошмаров, они, как правило, действуют как измерения самооценки. Поскольку одежда функционирует как способ скрыть вещи, ее потеря символизирует беспокойство по поводу того, что это видно другим. Выход: если страх есть как таковой, то стоит раздеться в этом сне.



Природные или техногенные катастрофы - это, как правило, один из самых тревожных кошмаров, и он часто говорит о душевном состоянии. Возможно это говорит о бессилии перед лицом любой суматохи. В данном случае стоит проанализировать происходящее и принять шаги по её разрешению, даже попросив помощи.

Провал экзамена - неудача может отражать озабоченность по поводу того, заслуживаете ли человек того, чего достиг в жизни.


Потеря/повреждение имущества, дом обычно символизирует восприятие: фасад представляет образ себя, а интерьер символизирует внутреннее «Я». Если жилище уничтожено или повреждено во сне, то это может указывать на внутреннее чувство неправильного обращения. А если что-то украдено, - это может указывать на некоторое беспокойство по поводу того, что что-то ценное для находится под угрозой.



Проблемы с автомобилем - во сне проблемы с машиной - это не просто напоминание о необходимости замены масла. Транспортные средства часто представляют физическое тело, но у них также есть эмоциональные элементы. Подобно снам о домах, внешний вид авто представляет внешнее восприятие тела, а внутренние чувства - это буквально то, что находится под капотом. Если кто-то сидит за рулем, а впереди неизбежное столкновение, то человек может чувствовать себя бессильным в своей бодрствующей жизни, сетуя на потерю контроля.

Травма, болезнь или смерть - эти кошмары часто самые страшные, но их не следует воспринимать слишком буквально! Кроме того, они очень распространены. Хотя это может показаться болезненным, сны о смерти на самом деле могут означать начало нового этапа жизни.

К сожалению, эти ночные кошмары также имеют темную сторону. Собственная смерть и болезнь могут означать эмоциональную боль или страх быть обиженным. А если это любимый человек, то, как поясняют сомнологи, «часть вас, которую вы видите в этом человеке, чувствует, что она умирает или потеряна».



Быть преследуемым или атакованным - это, безусловно, один из самых адреналиновых кошмаров, и это также наиболее распространенный. Пейзаж и нападавший могут измениться, но акт преследования всегда сигнализирует о реакции тела на борьбу или бегство. Реакция "сражайся или беги" заложена в человеческой природе, особенно когда человек сталкивается с опасностями или страхами в реальной жизни. Погоня может исходить от беспокойства по поводу ряда вещей, начиная от незначительных и заканчивая существенными. Что еще более важно, действия, которые предпринимаются во сне, чтобы убежать, часто параллельны тому, какова реакция на стресс и страхи в реальности.