Диетологи рекомендуют отказаться от редиса при беременности и подагре

Диетолог Анастасия Плещева рассказала о полезных и вредных свойствах редиса. По ее словам, от весеннего овоща следует отказаться во время беременности и при подагре.

По словам медика, вещества, содержащиеся в редисе, повышают уровень мочевой кислоты в организме и могут привести к раздражению слизистой оболочки желудка. Это связано с высоким содержанием пурина. По этой причине овощ не рекомендуют употреблять во время беременности, а также людям с подагрой. Также есть редис с осторожностью следует людям, у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом. Ее не рекомендуют есть на голодный желудок. Агрессивное воздействие можно смягчить при помощи растительного масла или сметаны. Тем, кто планирует сбросить лишние килограммы, также лучше отказаться от редиски, поскольку она стимулирует аппетит.

Наряду с плохими последствиями употребления редиса, есть много фактором, указывающих на ее пользу для организма. Из-за большого количества горчичного масла, корнеплод укрепляет иммунную систему и обладает бактерицидными свойствами. После долгой зимы редис поможет окрепнуть организму благодаря высокому содержанию витаминов В и С, которые участвуют в синтезе коллагена и других процессах на биохимическом уровне. Также в овоще содержатся фосфор, магний, железо, калий, кальций, витамин РР.