Психолог Дэнверс нашел связь между улучшением самочувствия и отказа от соцсетей
Психолог Александр Дэнверс нашел связь между улучшением самочувствия и отказом от соцсетей. Подробнее об этом он поделился с общественностью.
Психолог Александр Дэнверс нашел связь между улучшением самочувствия и отказом от соцсетей. Подробнее об этом он поделился с общественностью.
Психолог Александр Дэнверс нашел связь между улучшением самочувствия и отказом от соцсетей. Подробнее об этом он поделился с общественностью.
Изображение взято с: pixabay.com
По словам специалиста Александра Дэнверса, соцсети по-разному влияют на психическое состояние её пользователей. Кроме того, он уверен, что те, кто регулярно пользовался интернетом, заметили, что начали чувствовать себя намного лучше, но этого нельзя было сказать абсолютно о всех.
В своём заключении Дэнверс обратил внимание на эксперимент, где приняли участие 154 человека. Некоторые из них активно использовали интернет в течение недели, а кто-то нет. Чтобы участники не лукавили, учёные внимательно следили за активностью их мобильных устройств, используя специальное приложение. Некоторые из испытуемых не смогли в полном объёме отказаться от интернета, но сумели уменьшить время использования — с 222 до 10 мин. на протяжении семи дней.
«Последующие анализы показали, что социальные сети увеличивают симптомы депрессии только в том случае, если у человека уже были предпосылки к ней», — пояснил эксперт.
Также Дэнверс отметил, что, если человек, используя соцсети, не испытывает стресс, выход из них вряд ли поможет ему ощущать себя здоровым.
Ранее в новостях: Врач Андреанова о влиянии стресса на женский организм.
