Кардиолог Варфоломеев назвал главную причину развития гипертонии

Кардиолог Олег Варфоломеев назвал главную причину развития гипертонии. Оказалось, проблемы с давлением могут возникать из-за чрезмерного употребления соли, задерживающий в организме воду.

Врач назвал соль вредной для организма. Разумное ее употребление не опасно, но, если регулярно превышать норму, почки не смогут выводить всю лишнюю воду. Человек заметит отечность и высокое давление. Через некоторое время сосуды станут жесткими и начнут сужаться. Самый простой способ избавиться от проблемы – сократить потребление соли.

Суточная норма соли для взрослого человека составляет шесть грамм или одна чайная ложка. Ради хорошего здоровья, стоит придерживаться здорового питания, сократить потребление кофеина и спиртного. От курения лучше отказаться.