Медики назвали неожиданные причины головной боли и способы борьбы с ней

Головная боль может быть как единственным симптомом заболевания, так и одним из множества факторов. Так или иначе ее не следует оставлять без внимания. Врач Ирина Сайног назвала неожиданные причины появления головной боли и способы борьбы с ней.

Чаще всего люди жалуются на головные боли при погодных явлениях — резкая смена погоды, жара, высокая влажность, перепады атмосферного давления. Также недомогание может быть вызвано употреблением отдельных продуктов или алкогольных напитков. Головная боль может возникнуть при переутомлении, стрессе, нарушении режима сна или смене часовых поясов.

Для женщин головная боль характерна при менструации, приеме оральных контрацептивов. Даже тугая резинка на волосах, неудобная поза во время сна, яркий свет или громкая музыка могут вызвать дискомфорт.

Ирина Сайног при головной боли рекомендует, в первую очередь, избавиться от предполагаемого источника — перейти в прохладное помещение, выключить музыку, притушить свет. Также желательно прилечь и выпить стакан воды, а после этого легкий массаж воротниковой зоны и головы.

Если боль не проходит долгое время, то необходимо выпить обезболивающее. Если головные боли возникают часто, мешают жить и работать, то следует обратиться за помощью к медицинским специалистам.