Эндокринолог поделилась малоизвестным секретом долголетия

Эндокринолог Любовь Мачехина рассказала о малоизвестном секрете долголетия, доказавшем свою эффективность. По словам специалиста, речь идет о правильных пищевых привычках.

Мачехина отметила, что некоторые диеты, положительно сказывающиеся на работе организма, не всегда обеспечивают долголетие. К примеру, постоянное урезание количества жиров в рационе вызывает более быстрое старение организма. Питание должно быть сбалансированным. Если есть преимущественно одни углеводы, то это может привести к сбоям в работе пищеварительной и эндокринной систем.

Специалист отметила, что в разных регионах России продолжительность жизни отличается. К примеру, в Центральном округе она составляет около 71 года. В Москве же люди живут в среднем на 4 года дольше. Тенденция связана с особенностями климата и другими факторами, на которые невозможно повлиять.