Свежие новости
Актуальное за неделю
05 ноя 11:22Здоровье
Прогулки, как минимизация риска сосудистых заболеваний
Врач-кардиолог Тамаз Тамазович Гаглошвили, активно ведущий страницы в соцсетях, посвящённые своей профессии, рассказал о доступных всем способах свести к минимуму риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Если у вас нет особых показаний, то достаточно включить в свою жизнь физическую активность, например, регулярные походы в бассейн, скандинавская ходьба. При наличии гипертонии такие действия помогут снизить систолическое артериальное давление на 5 миллиметров ртутного столба - делится врач. Такой результат сопоставим с лечебными препаратами.
Таким образом, Гаглошвили напомнил ещё раз, что физическая активность не только поднимает настроение и дух, но также способствует поддержанию здоровья.
Источник: rg-ru.turbopages.org
Источник изображения: daytimenews.ru
Если у вас нет особых показаний, то достаточно включить в свою жизнь физическую активность, например, регулярные походы в бассейн, скандинавская ходьба. При наличии гипертонии такие действия помогут снизить систолическое артериальное давление на 5 миллиметров ртутного столба - делится врач. Такой результат сопоставим с лечебными препаратами.
Таким образом, Гаглошвили напомнил ещё раз, что физическая активность не только поднимает настроение и дух, но также способствует поддержанию здоровья.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
