Россиянам объяснили, от каких блюд следует отказаться на Рождество. Доктор Евгений Белоусов советует не употреблять салаты на основе майонеза за праздничным столом.
Россиянам объяснили, от каких блюд следует отказаться на Рождество. Доктор Евгений Белоусов советует не употреблять салаты на основе майонеза за праздничным столом.
Россиянам объяснили, от каких блюд следует отказаться на Рождество. Доктор Евгений Белоусов советует не употреблять салаты на основе майонеза за праздничным столом.Источник изображения: pxhere.com
По словам Евгения Белоусова, необходимо отказаться от салатов с большим количеством майонеза во время Рождества. Вместо этого можно использовать греческий йогурт и поставить на стол фрукты. Также вместо соуса врач рекомендует использовать оливковое масло. В рецепте салата "Оливье" колбасу можно заменить индейкой, а майонез - греческим йогуртом. Бутерброды с икрой более полезны. Эксперты рекомендуют использовать цельнозерновой или ржаной хлеб, а при приготовлении горячих блюд избегать тяжелых сортов мяса, таких как баранина и свинина.
Конфеты и другие сладости можно повесить на рождественскую елку в качестве украшения. Из напитков Белоусов советует исключить соки и газированную воду, заменить их можно домашним лимонадом или морсом.
