Гранат полезен при высоком кровяном давление и болезни сердца

Гипертония может привести к серьезным сердечно-сосудистым проблемам, если ее не лечить и не управлять ею должным образом. Человек может избежать осложнений, если проявит инициативу и предпримет необходимые шаги для своего здоровья.

Исследователи обнаружили, что многие овощи и фрукты положительно влияют на кровяное давление и могут помочь очистить артерии. Игорь Строков, диетолог, рассказал о пользе гранатов для здоровья. Сок этого экзотического фрукта богат такими витаминами, как фолиевая кислота и калий, которые могут помочь укрепить кровеносные сосуды и повысить их эластичность.

Лучшим антиоксидантом в природе является гранат. Эффективность граната выше, чем у зеленого чая. Исследователи обнаружили, что экстракт граната снижает кровяное давление. В настоящее время они рассматривают возможность включения его в рекомендованную диету для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.