Диетолог рекомендует россиянам включить авокадо в свой рацион питания

Российский диетолог Маргарита Колева предлагает россиянам больше внимания уделять авокадо и включать его в свой ежедневный рацион. Наличие авокадо положительно скажется на вашей внешности, а также может улучшить работу нервной системы, сердца и легких.

Диетолог утверждает, что ткани должны содержать белок не только животного, но и растительного происхождения для обеспечения безупречных биохимических реакций и правильного функционирования клеток. Авокадо было отмечено королевой как особенно полезное для профилактики рака. Высокое содержание витаминов и питательных веществ делает их полезными для здоровья. Авокадо должно быть основным продуктом в рационе каждого человека.