Свежие новости
Актуальное за неделю
30 янв 21:58Здоровье
Морозов, травматолог-ортопед, объясняет связь между питанием и артритом
Максим Морозов, травматолог-ортопед, поделился своими мыслями о том, какие меры можно предпринять для профилактики артрита и артроза.
Питание - это самое важное, на что нужно обратить внимание. Максим Морозов в интервью "" посоветовал включить в свой рацион морепродукты и нежирное мясо.
Врач советует, что здоровое питание должно быть регулярным, сбалансированным и без переедания.
Благодаря своим иммуностимулирующим компонентам, морепродукты полезны для костей. Также важно употреблять продукты, богатые коллагеном. К ним относятся бобы, чеснок и авокадо, а также насыщенные бульоны, цитрусовые, ягоды и фрукты. Морозов рекомендовал употреблять эти продукты хотя бы раз в день.
Питание - это самое важное, на что нужно обратить внимание. Максим Морозов в интервью "" посоветовал включить в свой рацион морепродукты и нежирное мясо.
Врач советует, что здоровое питание должно быть регулярным, сбалансированным и без переедания.
Благодаря своим иммуностимулирующим компонентам, морепродукты полезны для костей. Также важно употреблять продукты, богатые коллагеном. К ним относятся бобы, чеснок и авокадо, а также насыщенные бульоны, цитрусовые, ягоды и фрукты. Морозов рекомендовал употреблять эти продукты хотя бы раз в день.
Автор: Дмитрий
Читайте также
Актуальное за месяц
