По данным журнала Biological Psychology, психологи из китайского Юго-Западного университета смогли доказать, что правильный сон может регулировать эмоции. 
По данным журнала Biological Psychology, психологи из китайского Юго-Западного университета смогли доказать, что правильный сон может регулировать эмоции.
По данным журнала Biological Psychology, психологи из китайского Юго-Западного университета смогли доказать, что правильный сон может регулировать эмоции. Источник изображения: pxhere
В исследовании приняли участие 450 студентов. Их дважды тестировали на агрессивность и качество сна. Чтобы измерить активность мозга, им также пришлось пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ). Ученые считают, что плохое качество сна может влиять на отношения между людьми. Исследователи считают, что этот эффект может быть связан с изменениями в активности мозга и процессах в префронтальной коре. Эти результаты показывают, что наша способность контролировать мысли и эмоции может зависеть от сна.
