Обнаружена опасность того, что пожилым людям не хватает воды

Татьяна Романенко, врач общей практики, говорит, что дефицит жидкости может привести к следующим симптомам: головная боль, слабость и сонливость. У пожилых людей эти симптомы выражены сильнее, чем у тех, кто моложе, отметила Татьяна Романенко в интервью "Москва 24".

Это вызвано преклонным возрастом, хроническими заболеваниями, недостатком белка и нарушением обмена веществ. Организм перестраивается, когда теряет слишком много жидкости. В пожилом возрасте организм не перестраивается.

Врач советует пить достаточное количество воды, чтобы избежать неприятных побочных эффектов. Это должно быть около 20-30 мл на килограмм веса тела. Летом, когда люди обильно потеют, а также тем, кто вспыльчив или раздражителен, количество воды должно быть увеличено.