Стоматолог Мелехова рассказала, когда лучше всего чистить зубы

Вероника Мелехова, главный стоматолог дала несколько советов по чистке зубов до и после еды. Чистка зубов перед едой помогает удалить бактерии.

Не следует использовать мятную зубную пасту перед едой, так как она может изменить вкус пищи. Чтобы восстановить вкусовые ощущения, нужно подождать от 15 до 20 минут. После еды необходимо чистить зубы, чтобы удалить частицы пищи и предотвратить рост бактерий. Хотя каждый может выбирать, какой метод ему больше нравится, лучше не глотать бактерии, накопившиеся со временем.

Чтобы удалить частицы пищи с зубов, лучше всего почистить зубы, прополоскать рот, а затем позавтракать. Нужно помнить, что чистка зубов - это только один из способов поддержания здоровья полости рта. Регулярные стоматологические осмотры и правильное питание очень важны для здоровья зубов