Психолог объяснила, что такое зависимость от фитнеса, и чем она опасна

Уже на протяжении нескольких десятков лет среди специалистов ведутся разговоры о том, опасна ли зависимость от фитнеса. То, что для многих людей спорт является наркотиком, уже давно не секрет. Однако до сих пор эксперты не могут прийти к единому мнению насчет того, может ли чрезмерная увлеченность фитнесом пагубно сказаться на жизни человека. Своим мнением по этому поводу решила поделиться психолог Екатерина Горькова.

Как утверждает эксперт, одержимость «здоровым образом жизни» часто приводит к развитию ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства) и к многочисленным неврозам. Это в свою очередь серьезно влияет на психологическое состояние человека, из-за чего он вынужден обращаться за помощью к специалистам.

Занятия спортом являются полезными только до тех пор, пока не перерастают в зависимость. Распознать её можно по тому, как человек относится к своим тренировкам, насколько много времени им посвящает и как часто говорит о них. Если большая часть его жизни состоит только из посещения спортзала и бесконечных разговорах о тренировках, то человек нуждается в терапии.

«Однако подобные паталогические случаи всё же довольно редкое явлении», - подытожила психолог.