Врач Гердий назвала три привычки. которые могут незаметно разрушить почки

Валерия Гердий, нефролог и терапевт, рассказал о распространенных вещах, которые могут повредить почкам.

Гипотермия тела, переохлаждение и простуда чрезвычайно вредны для почек. Они становятся менее эффективными и перестают нормально функционировать.

Пренебрежение здоровым питанием - еще одна привычка, которая может нанести вред почкам. Сюда относится постоянное употребление нездоровой пищи (жареных продуктов, вредных жиров и консервов), а также употребление газировки и алкоголя. Доктор Гердий советует: чтобы сохранить здоровье данного органа, нужно есть полезную, натуральную пищу и фрукты, а также пить достаточное количество чистой воды.

Еще одной распространенной проблемой является бесконтрольный прием лекарств. Самостоятельный прием лекарств, без выводов врача, может нанести дополнительный вред печени и почкам. "Бесконтрольный прием НПВС и диуретиков, а также БАДов и антибактериальных препаратов может негативно сказаться на ваших почках", - заявила эксперт.