Свежие новости
Актуальное за неделю
27 мар 16:39Авто
Психиатр предлагает уникальный способ борьбы со стрессом: 15 минут страданий и плача
Эксперты в области психического здоровья рекомендуют каждый день выделять некоторое время для плача и страданий, чтобы помочь в борьбе с депрессией, стрессом и другими посттравматическими расстройствами, такими как депрессия.
Брюс Бюсси - психиатр, который рекомендует не отталкивать негативные эмоции, а принимать их, чтобы предотвратить накопление неуправляемой энергии.
Марисса Алерт - психолог, которая советует людям проводить сеансы грусти, если они хотят повысить свою продуктивность и концентрацию. Важно понимать, что не всем такой подход будет полезен. Если он не сработает, вам следует рассмотреть другие варианты.
Источник: sm.news
Брюс Бюсси - психиатр, который рекомендует не отталкивать негативные эмоции, а принимать их, чтобы предотвратить накопление неуправляемой энергии.
Марисса Алерт - психолог, которая советует людям проводить сеансы грусти, если они хотят повысить свою продуктивность и концентрацию. Важно понимать, что не всем такой подход будет полезен. Если он не сработает, вам следует рассмотреть другие варианты.
Автор: Павлов Олег
Читайте также
Актуальное за месяц
