Свежие новости
Актуальное за неделю
08 апр 18:13Авто
Ученые установили суточный лимит сахара
Люди с избыточным весом должны знать об опасности потребления сахара. Влияние сахара на организм выявили ученые из Китая и Америки. Результаты исследования были опубликованы в журнале BMJ.
Ученые доказали, что сахар без сахара, будь он в пище или напитках, и даже мед и фруктовые соки, оказывает пагубное влияние на здоровье. Исследователи проанализировали данные, взятые из шести клинических испытаний и 67 исследований.
Исследователи обнаружили, что диета без сахара может увеличить риск развития различных заболеваний, таких как рак, ожирение и болезни сердца. Она также повышает шансы заболеть депрессией.
Доктор Лянчжэнь Лю советует ограничить потребление свободного сахара до 25 г в день и избегать подслащенных сахаром напитков чаще одного раза в неделю.
Источник: sm.news
Ученые доказали, что сахар без сахара, будь он в пище или напитках, и даже мед и фруктовые соки, оказывает пагубное влияние на здоровье. Исследователи проанализировали данные, взятые из шести клинических испытаний и 67 исследований.
Исследователи обнаружили, что диета без сахара может увеличить риск развития различных заболеваний, таких как рак, ожирение и болезни сердца. Она также повышает шансы заболеть депрессией.
Доктор Лянчжэнь Лю советует ограничить потребление свободного сахара до 25 г в день и избегать подслащенных сахаром напитков чаще одного раза в неделю.
Автор: Павлов Олег
Читайте также
Актуальное за месяц
