Польские медики развеяли самые популярные мифы о куриных яйцах

Польские медики доказали, что куриные яйца являются полезным для здоровья человека продуктом. Есть факты, подтверждающие, что мифы о вреде яиц ошибочны.

Существует миф, что яйца вредны для человека из-за плохого холестерина, который пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему, потому что на стенках сосудов откладываются холестериновые бляшки. Однако медики доказали, что это утверждения неверно и даже опасно. Яйца – продукт натуральный, полезный для человека и положительно влияет на здоровье сердца.

Также распространяется утверждение, что из-за яиц толстеют. Приверженцы ПП часто отказываются от яиц. Однако польские медики отмечают, что яйца вводятся во многие диеты для похудения. Всего 75 калорий в одном яйце – не повод отказываться от полезного продукта. От этого невозможно набрать лишний вес.

Таким образом, польские врачи рекомендуют не отказываться от яиц и вкусных блюд с ними. Все мифы об их вреде – надуманы. Главное, чтобы они были свежими и правильно приготовленными.