Диетолог Алексей Кабанов считает, что магазинные пельмени опасны

Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что пельмени, купленные в магазине, опасны. Из-за постоянного употребления их в пищу могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания.

Алексей Кабанов сообщил, что когда люди покупают готовые пельмени в магазинах, они должны учитывать присутствие в составе продукта помимо мяса - соли, сахара и насыщенных жиров. Если регулярно употреблять такие пельмени в пищу, здоровью можно нанести значительный урон.

Диетолог советует выбирая упаковки с пельменями, с повышенным вниманием изучать то, что на ней написано. Оптимальным будет приготовить их в домашних условиях. Большую значимость имеют такие составляющие, как добавки, пропорции теста, ингредиенты, состав мясной начинки.

В мясе содержатся цинк, железо, белок и фосфор. При этом мясо птицы содержит множество насыщенных жиров, которых в еде не должно быть много. Если регулярно употреблять в пищу пельмени из магазина, то повысится холестерин и увеличится риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того Кабанов уточнил, что в пельменях достаточно много соли, избыток которой в организме весьма вреден. Она может поспособствовать сердечным заболеваниям.

В качестве альтернативы мясным пельменям эксперт предлагает употреблять в пищу продукт с рыбной начинкой, где содержатся полезные жиры омега-3, или с начинкой на основе растительного мяса. Там содержатся витамины группы B и микроэлементы.