Эксперт перечислила продукты, опасные для диабетиков

Пациентам с диабетом не нужно придерживаться жесткой диеты при условии контроля порций и правильного расчета доз инсулина. Некоторые продукты опасны, если употреблять их в избытке, поскольку они быстро повышают уровень сахара в крови.

Ольга Кашляк, педиатр и эксперт проекта-лектория для диабетиков Dia Talks, рассказала, что наиболее вредные для диабетиков продукты - это газированные напитки, пакетированные соки, энергетические напитки и жареная пища. Врач также предупредила, что "диабетические продукты" могут содержать сахар, в том числе добавочный.

Врачи рекомендуют употреблять альтернативные молочные продукты и фрукты, поскольку в них меньше сахара, а также содержится клетчатка, замедляющая усвоение глюкозы.