Свежие новости
Актуальное за неделю
26 апр 12:04Авто
Витамин P: Диетологи обсуждают его значение для здоровья
Человеческий организм нуждается в определенных веществах для поддержания здоровой иммунной системы. Ирем Аксой, диетолог, подчеркнул, что витамин Р (также известный как флавоноиды) необходим для поддержания здоровой системы иммунитета.
Растения содержат соединения, называемые флавоноидами, которые защищают организм от различных заболеваний. Эти соединения также защищают организм от последствий стресса, который ослабляет иммунную систему, делая ее восприимчивой к инфекциям. Важно потреблять много фруктов и овощей, чтобы получать достаточное количество витамина Р. Флавоноиды в изобилии содержатся в винограде и малине, они прекрасно влияют на кишечную систему. Яблоки и помидоры помогают контролировать уровень холестерина, а петрушка и красный болгарский перец содержат витамины, стимулирующие иммунную систему. Об этом сообщает ИноСМИ со ссылкой на Sabah.
Источник: sm.news
Источник изображения: pxhere
Растения содержат соединения, называемые флавоноидами, которые защищают организм от различных заболеваний. Эти соединения также защищают организм от последствий стресса, который ослабляет иммунную систему, делая ее восприимчивой к инфекциям. Важно потреблять много фруктов и овощей, чтобы получать достаточное количество витамина Р. Флавоноиды в изобилии содержатся в винограде и малине, они прекрасно влияют на кишечную систему. Яблоки и помидоры помогают контролировать уровень холестерина, а петрушка и красный болгарский перец содержат витамины, стимулирующие иммунную систему. Об этом сообщает ИноСМИ со ссылкой на Sabah.
Автор: Павлов Олег
Читайте также
Актуальное за месяц
