Свежие новости
Актуальное за неделю
26 апр 17:57Спорт
Доктор называет причины, по которым результаты упражнений не соответствуют ожиданиям
Сьюзи Баррелл, врач из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Франциско, объяснила причину неудовлетворительных результатов тренировками и питанием. Ее цитирует газета Daily Mail.
Недостаточное питание, по словам специалиста, может препятствовать потере веса. По ее словам, если урезать калории и не давать организму достаточно питательных веществ, это может привести к обратному результату. Стресс и недостаток сна также оказывают негативное влияние на снижение веса, считает диетолог. Баррелл говорит, что стресс и недосыпание могут стать причиной перерывов в тренировках, эмоционального переедания и увеличения веса.
Источник: lenta.ru
Источник изображения: pxhere
Недостаточное питание, по словам специалиста, может препятствовать потере веса. По ее словам, если урезать калории и не давать организму достаточно питательных веществ, это может привести к обратному результату. Стресс и недостаток сна также оказывают негативное влияние на снижение веса, считает диетолог. Баррелл говорит, что стресс и недосыпание могут стать причиной перерывов в тренировках, эмоционального переедания и увеличения веса.
Автор: Павлов Олег
Читайте также
Актуальное за месяц
