Ночной сон приводит к обезвоживанию, но пол литра воды решат проблему

Пить теплую воду первым делом утром - хорошая идея, заявила эндокринолог Зухра Павлова.

Утром организм страдает от обезвоживания, кровь становится гуще, и это несет риск для здоровья. По словам медика, гиповолемия замедляет обменные процессы и увеличивает количество инсультов, инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний. Эндокринолог отметила, что вода для питья всегда должна быть теплой, потому что она влияет на работу пищеварительного тракта. Эксперт утверждает, что холодная вода, к тому же, может вызвать судороги.