Сомнолог назвала бессоницу одной из причин тревожности

Сомнолог Софья Черкасова заявила, что тревожность может быть спровоцирована физиологией или бессонницей.

По её словам, иногда человек может проснуться во время быстрого сна, когда его мозг обрабатывает информацию. Это может привести к вегетативной грозе, которая вызывает повышение кровяного давления или учащенное дыхание. Однако при бессоннице мозг может находиться в перевозбужденном состоянии, что может вызвать тревогу или беспокойство при пробуждении.