Для тех, кто пытается сбросить лишние килограммы, фрукты перед сном - плохая идея. Сладости, употребляемые на ночь, могут привести к образованию большего количества жира.
Для тех, кто пытается сбросить лишние килограммы, фрукты перед сном - плохая идея. Сладости, употребляемые на ночь, могут привести к образованию большего количества жира.Источник изображения: advour.ru
Зухра Павлова, эндокринолог и эксперт по похудению, считает, что есть фрукты на голодный желудок не менее вредно. Это также вызывает быстрый рост уровня глюкозы в крови. Полученная энергия будет использована для образования жира. Доктор говорит, что когда в крови присутствует большое количество фруктозы, мы чувствуем желание поесть в течение следующего часа.
