Зеленый лук - питательная сила для пожилых людей, но его часто упускают из виду

Елена Соломатина - врач-диетолог, в беседе с "Москвой 24" сообщила, что помимо антибактериального эффекта, зеленый лук укрепляет сосуды и десны, а также является профилактическим средством против диабета.

Витамин С, содержащийся в зеленом луке, полезен для кровеносных сосудов и помогает предотвратить геморрагические приступы. Зеленый лук также полезен для десен, что предотвращает выпадение зубов. Зеленый лук является хорошим источником бактерицидных свойств, и его можно использовать для очищения полости рта.

Магний является необходимым минералом для здоровья костей и нервной системы. Зеленый лук содержит клетчатку, которая помогает снизить уровень сахара в крови, предотвращая диабет 2 типа. Зеленый лук стимулирует выделение пищеварительных соков, что помогает переваривать пищу. Это особенно актуально для пожилых людей.

Зеленый лук помогает поддерживать здоровье десен, кровеносных сосудов, нервной системы и костей. Он также предотвращает развитие диабета. Включите его в свой рацион, особенно для пожилых людей.