Развеян миф о зеленом чае и здоровье почек

Диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург развеял миф о том, что зеленый чай негативно влияет на работу печени, сообщают "Народные новости".

Эксперты утверждают, что зеленый чай может быть полезен для здоровья пищеварительного тракта и помогает улучшить общее состояние здоровья. Зеленый чай также обладает противовоспалительными свойствами и замедляет процесс старения.

Эксперты рекомендуют выпивать всего две-три чашки чая в день. Чай содержит кофеин, поэтому его не рекомендуется употреблять на ночь людям, страдающим бессонницей.