Свежие новости
Актуальное за неделю
10 июн 18:56Здоровье
Названы три продукта, которые вредят сердцу
Кардиолог Олег Варфоломеев назвал три вредных для сердца продукта. Специалисты утверждают, что насыщенные жиры повышают уровень холестерина в крови и негативно влияют на моторику организма.
Данные жиры содержатся в основном в трех видах продуктов. Первый - это переработанное мясо. Однако, как отмечает кардиолог, в разумных пределах можно и нужно есть постное мясо. Затем - фастфуд. В-третьих, сливочное масло, оно содержит около 2/3 насыщенных жиров, а топленое масло - более 50%.
Варфоломеев советует заменить жирные продукты, такие как булочки и колбасные рулеты, пирогами с картошкой/овощами или пирожками с мясом.
Источник: sm.news
Источник изображения: ivanovo.medportal.su
Данные жиры содержатся в основном в трех видах продуктов. Первый - это переработанное мясо. Однако, как отмечает кардиолог, в разумных пределах можно и нужно есть постное мясо. Затем - фастфуд. В-третьих, сливочное масло, оно содержит около 2/3 насыщенных жиров, а топленое масло - более 50%.
Варфоломеев советует заменить жирные продукты, такие как булочки и колбасные рулеты, пирогами с картошкой/овощами или пирожками с мясом.
Автор: Павлов Олег
Читайте также
Актуальное за месяц
